Sport Life zaprasza na zajęcia fitness, które wzmocnią twoje mięśnie, ukształtują sylwetkę oraz wprowadzą do twojego życia samodyscyplinę, systematyczność i zdrowe nawyki. Pamiętaj w zdrowym ciele zdrowy duch! Ruch nie tylko wpływa pozytywnie na Twoje ciało, ale także na Twoją psychikę
Zapraszam do zapoznania się z moimi usługami
Zajęcia fitness obejmują aerobik, treningi wzmacniające brzuch, uda pośladki, ćwiczenia z wykorzystaniem stepów, taśm, pasów treningowych oraz piłek, kształtowanie równowagi oraz gibkości. Ćwiczenia prowadzone zarówno w pozycjach wysokich jak i niskich. Zajęcia w grupie mają na celu poprawienie sprawności fizycznej, wzmocnienie układu mięśniowego, lepszą przemianę materii, zapobieganie osteoporozie oraz kształtowanie sylwetki wykorzystując do tego muzykę.